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2024/25La calistenia, o Street Workout, consiste en un entrenamiento de fuerza y resistencia empleando principalmente el propio peso corporal.
Aunque existen distintos estilos dentro de este deporte (tensión y estilo libre), en nuestra sesión de introducción se enseña a realizar apropiadamente las técnicas básicas (Flexión, Sentadilla y Dominada).
Como siempre, se pretende inculcar hábitos de vida saludable y práctica de actividad física autónoma a a través del juego.
Clases de Calistenia en Valencia para todo los niveles.
Grupos para personas a partir de 14 años, apúntate tengas el nivel que tengas, desde iniciación hasta avanzado.
Nuestras clases de Calistenia en Valencia son un espacio inclusivo de exploración y mejora física a través del juego y la experimentación guiada.
Motion Academy promueve el bienestar a través de la superación personal. Cada alumno/a aprende a partir de sus propias capacidades y necesidades. Ponemos el proceso por encima del resultado: El objetivo es crecer en todos los sentidos (físico, psicológico y social). Para saber más sobre nuestro método, haz click aquí.
Aprendemos a relacionarnos, a manejar nuestras emociones, mejorar nuestra capacidad de aprendizaje y tomar decisiones de forma autónoma.
Mejoramos nuestro equilibrio, coordinación, agarre y propiocepción.
Mejoras nuestra capacidad física a la vez que la creatividad.
Aprendemos a controlar nuestro cuerpo a través de 5 ramas y 2 raíces del movimiento.
Director de Motion Parks e Instructor experto
“El Arquitecto”
Enamorado del Parkour y la Calistenia desde 2010 y de la enseñanza desde 2018.
Santi, arquitecto de formación, ingeniero de profesión y educador autodidácta. Diseña instalaciones y metodología para Motion Academy a partes iguales.
Amante del café con leche a la hora que sea y entrena más duro que nadie.
