Dominar la sentadilla profunda (deep squat) desde CERO
En este artículo explicamos las claves y los principales obstáculos y beneficios de esta posición, así como consejos prácticos para que puedas dominar la sentadilla profunda (deep squat) desde cero. La idea de dominar la sentadilla profunda o posición de descanso no tendría sentido antes de la modernidad, ya que es una postura natural en […]
