Dominar la sentadilla profunda (deep squat) desde CERO
Dominar la sentadilla profunda (deep squat) desde CERO
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En este artículo explicamos las claves y los principales obstáculos y beneficios de esta posición, así como consejos prácticos para que puedas dominar la sentadilla profunda (deep squat) desde cero. La idea de dominar la sentadilla profunda o posición de descanso no tendría sentido antes